Novembro Azul: a saúde do homem vai muito além da prevenção do câncer de próstata

Embora o Novembro Azul seja tradicionalmente associado à conscientização sobre o câncer de próstata, a campanha também é uma oportunidade para ampliar o debate sobre a saúde masculina. Após os 50 anos, condições como hipertensão, diabetes, doenças cardiovasculares e alterações urinárias merecem atenção, especialmente entre os homens que não mantêm uma rotina de acompanhamento médico.

A importância de ampliar esse diálogo ganhou destaque recentemente com o relato do artista plástico Romero Britto, de 64 anos, que revelou, em outubro, ter sido diagnosticado com câncer de próstata em 2020 e passado por uma cirurgia. Na época, o artista optou por não tornar o diagnóstico público, mas continuou seguindo as orientações médicas e mantendo sua rotina de trabalho. Ao compartilhar sua experiência anos depois, contribuiu para dar visibilidade ao tema e incentivar outros homens a buscar informações e cuidar da própria saúde.

Celebrada ao longo de novembro, a campanha tem como uma de suas principais datas o Dia Mundial de Combate ao Câncer de Próstata, em 17 de novembro. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), o Brasil deve registrar aproximadamente 77,9 mil novos casos da doença por ano entre 2026 e 2028.

Apesar da relevância do tema, os homens ainda procuram atendimento médico com menor frequência que as mulheres. Segundo a Pesquisa Nacional de Saúde (PNS) de 2019, do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), 69,4% dos homens haviam consultado um médico nos 12 meses anteriores à pesquisa, contra 82,3% das mulheres.

Para o urologista da MedSênior, Dr. Bruno Prado, o Novembro Azul representa uma oportunidade de incentivar os homens a assumirem um papel mais ativo nos cuidados com a própria saúde, especialmente após os 50 anos.

“Um dos maiores desafios da saúde masculina é fazer com que os homens entendam que não precisam esperar um sintoma aparecer para procurar atendimento médico. Muitos ainda associam o cuidado à doença e acabam deixando a prevenção em segundo plano. O Novembro Azul precisa ir além da próstata e reforçar que cuidar da saúde não é sinal de fragilidade, mas uma atitude de responsabilidade com a própria vida”, explica.

Confira os cinco cuidados para a saúde do homem após os 50 anos

1. Não deixe as consultas médicas para depois. Mesmo sem sintomas, o acompanhamento periódico permite identificar fatores de risco e monitorar condições como hipertensão, diabetes e colesterol elevado. A frequência das avaliações deve considerar o histórico e as necessidades individuais.
2. Fique atento à saúde do coração. Doenças cardiovasculares podem se desenvolver silenciosamente. Monitorar a pressão arterial, manter uma alimentação equilibrada e praticar atividades físicas regularmente são medidas importantes para reduzir os riscos.
3. Observe alterações urinárias e na saúde sexual. Dificuldade para urinar, presença de sangue na urina, dor persistente e mudanças na função sexual merecem investigação, pois podem estar relacionadas a diferentes condições de saúde.
4. Não ignore mudanças no sono e no comportamento. Cansaço frequente, insônia, irritabilidade e alterações de humor não devem ser atribuídos automaticamente à idade. Quando persistentes, esses sinais podem indicar problemas que necessitam de avaliação profissional.
5. Evite hábitos que comprometem a saúde. O tabagismo, o consumo excessivo de álcool e o sedentarismo aumentam o risco de diversas doenças. Reduzir esses fatores e incorporar atividades prazerosas à rotina contribui para o bem-estar físico e emocional.